近幾天氣溫下降，明顯進入秋冬，今起至下周三中部以北、東北部早晚低溫18到20度。而陰陰冷冷的天氣，最適合吃熱呼呼的火鍋了。不過，營養師提醒，火鍋料大多屬於加工製品，並列舉16種常見單品的營養價值，其中一款網友最愛，熱量居然超乎想像，因此建議大家，還是盡量選擇原型食物，湯也少喝，才能健康吃又不怕胖。 《詳全文...》
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