生活壓力大，你也因此被壓得喘不過氣，只能靠吃垃圾食物紓壓消愁嗎？營養師宋明樺分享，曾遇過一名高階主管想減重，卻強烈表明自己「就是要吃炸物」，企圖尋求其他方式瘦身。她推薦只要在吃炸雞、漢堡前「做關鍵1動作」就有用，個案果真在2週後成功剷除3公斤肉肉。 《詳全文...》
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沉默的殺手—骨質疏鬆症 ！醫師籲高危險群及早做DXA檢測 遠離低骨密危害
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