一天最多可吃幾顆蛋？專家已經給出解答，「一天一顆是絕對沒問題的」。但你知道嗎？雞蛋不僅不會讓膽固醇增加，反而可降低，且美國也做過相關研究，讓某些人每天吃3顆蛋，連續12週，血液中的總膽固醇居然下降18%，醫師表示，與其糾結一天要吃幾顆，不如思考究竟要用哪些方式去烹調食物，對於膽固醇的代謝才更有幫助。 《詳全文...》
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