11月7日是立冬，民間向來有立冬進補習俗，除了慰勞一年工作來的辛苦，也為即將到來的冬天儲備熱量，很多人會吃碗麻油雞、薑母鴨或是藥燉排骨來補補身子，但如果過量恐怕也會增加身體負擔。對此，食藥署《藥物食品安全週報》列出5大進補原則，讓民眾能聰明進補安心吃、營養均衡不過量。 《詳全文...》
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