2021年12月20日 星期一

喝酒不一定會胖!醫推4秘訣「先吃蛋白質」 加碼酒精熱量圖秒懂

喝酒不一定會胖!醫推4秘訣「先吃蛋白質」 加碼酒精熱量圖秒懂
一年即將邁入尾聲,尾牙、聖誕節、跨年樣樣來,聚餐期間肯定少不了喝酒,也讓許多人擔心,飲酒可能會造成體重增加。但喝酒真的會變胖嗎?減重醫師除了分享4招喝酒不發胖的方法外,也破除大家對酒的迷思,此外,他也整理一張酒精熱量圖,其中最肥的竟是高粱。 《詳全文...》


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