天氣冷就是要吃鍋！許多專家都已經推薦過「不怕胖」且營養均衡的吃法，而營養師夏子雯再推薦大家一招「1高1低」，並搭配7大訣竅，就能吃得健康暖身，且不踩雷！營養師也提醒，火鍋總會遇到要加湯的時候，此時記得把湯底改成「白開水」加入，就可以降低鹹度。 《詳全文...》
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沉默的殺手—骨質疏鬆症 ！醫師籲高危險群及早做DXA檢測 遠離低骨密危害
低骨密（骨質疏鬆）就如同無聲殺手，正默默威脅著國人的健康。《ETtoday雲端保健室》就由資深醫藥記者洪素卿、奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師陳柏蒼、營養師夏子雯一同討論骨質疏鬆對人體造成的危害，以及預防骨鬆的重要關鍵。 《詳全文...》 from ETtoday 健康新聞...
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