許多準媽媽在懷孕期間有孕吐的困擾，國健署指出，孕吐通常發生在懷孕初期，此時寶寶的營養來源是卵黃囊，所以不需擔心寶寶沒有養分而強迫自己進食，可依自身狀況調整飲食。營養師也表示，孕婦可依3個時期補充不同營養素，只要把握「均衡飲食」大原則，就能安心度過孕期、讓孩子頭好壯壯。 《詳全文...》
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