買東西時，你會習慣看包裝上的營養標示嗎？但一堆文字跟數字混雜，是不是有看沒有懂？只知道熱量要選低一點的。不過，營養師要提醒大家，除了要知道自己吃進多少熱量，了解營養素也是很重要的部分，如：蛋白質、碳水化合物等，才能依照自己身體所需選擇食物。 《詳全文...》
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沉默的殺手—骨質疏鬆症 ！醫師籲高危險群及早做DXA檢測 遠離低骨密危害
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