起床照鏡子，臉看起來總是浮腫，明明體重沒增加，卻像胖了3公斤般，這樣的困擾你也有嗎？別擔心，營養師列出一張圖，超過10種的消水腫食材，除了最常聽到的黑咖啡外，不喝咖啡的人也有其他東西可替換。不過，想去水腫最基本的還是平時飲食就要少吃重辣、重鹹的口味，對身體也減少傷害。 《詳全文...》
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