「168斷食法」的簡單程度可謂人人都試過，不過真正成功、適合的人又有多少呢？醫師提到，168對於6類人而言可說是一項禁忌，瘦身不成也罷，甚至可能讓身體病況加重，就得不償失了。因此建議大家，想嘗試斷食飲食最好先諮詢專業醫療人員，管理飲食加上多運動才是最有效的減重方式。 《詳全文...》
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沉默的殺手—骨質疏鬆症 ！醫師籲高危險群及早做DXA檢測 遠離低骨密危害
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