許多人因怕胖而不敢攝取油脂，甚至視其為減肥大敵，不過醫師警告，油水平衡是極為重要的概念，日常飲食若不適量攝取好油，恐會造成皮膚和代謝問題。一名16歲少女就因從小懷有星夢，長達6年不敢吃油脂和澱粉，導致全身乾癟、頭髮稀少，皮膚也暗沉無光。 《詳全文...》
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沉默的殺手—骨質疏鬆症 ！醫師籲高危險群及早做DXA檢測 遠離低骨密危害
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