2022年7月20日 星期三

禹英禑的最愛!營養師揭「韓式飯捲vs.日式壽司」 這1款易飆血糖

禹英禑的最愛!營養師揭「韓式飯捲vs.日式壽司」 這1款易飆血糖
韓劇《非常律師禹英禑》爆紅,劇中女主角最愛吃的食物莫過於「韓式飯捲」。不過,同樣都有米飯、海苔、配料,日式壽司和韓式飯捲有什麼差別?營養師整理2者不同之處,提醒民眾,日式壽司的飯因有額外加糖調味,因此血糖上升速度也比較快,建議可搭配蔬菜食用。 《詳全文...》

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