常說：「日有所思，夜有所夢。」情緒會帶動晚上睡覺的夢境，太過焦慮也難以入眠，而失眠更儼然成為現代人需要面對的問題。對此，醫師提供1種睡眠法，讓你「2分鐘」就能入眠，同時也可以其他方式輔助，包括食物或是睡眠儀式的養成，讓思緒緩和，更好進入睡眠。 《詳全文...》
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沉默的殺手—骨質疏鬆症 ！醫師籲高危險群及早做DXA檢測 遠離低骨密危害
低骨密（骨質疏鬆）就如同無聲殺手，正默默威脅著國人的健康。《ETtoday雲端保健室》就由資深醫藥記者洪素卿、奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師陳柏蒼、營養師夏子雯一同討論骨質疏鬆對人體造成的危害，以及預防骨鬆的重要關鍵。 《詳全文...》 from ETtoday 健康新聞...
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