明明都吃差不多份量，為何有人總是很快肚子餓，有人卻可以飽到下一餐？一時控制不了貪吃的嘴，熱量不知不覺吃下肚。營養師彭逸珊指出，得先分清楚是肚子餓需要吃，還是頭腦想吃，若是後者嘴饞想吃，可能與睡眠不足、壓力過大有關，需要好好放鬆紓壓，而她也分析「7大原因」恐讓飢餓感大爆發。 《詳全文...》
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