天氣逐漸轉涼，此時台灣人正是補元氣、補體力的進補時期。不過，站在營養師的角度，不免擔心民眾因此補到脂肪去，因此也提供3個進補時的小技巧，讓你吃得美味又不怕肥。像是在各種葷食補湯中選擇的肉類可以「低脂為主」；另外，有些鍋物都會加入加工品，這也是額外的熱量來源，建議大家要盡量避開。 《詳全文...》
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沉默的殺手—骨質疏鬆症 ！醫師籲高危險群及早做DXA檢測 遠離低骨密危害
低骨密（骨質疏鬆）就如同無聲殺手，正默默威脅著國人的健康。《ETtoday雲端保健室》就由資深醫藥記者洪素卿、奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師陳柏蒼、營養師夏子雯一同討論骨質疏鬆對人體造成的危害，以及預防骨鬆的重要關鍵。 《詳全文...》 from ETtoday 健康新聞...
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