吃東西放慢速度，多咀嚼不只可以減輕腸胃消化壓力，甚至還能預防過敏，營養師建議，一口食物至少咬20下，用餐時間20分鐘以上，有助於減少慢性發炎。 《詳全文...》
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沉默的殺手—骨質疏鬆症 ！醫師籲高危險群及早做DXA檢測 遠離低骨密危害
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