常說「日有所思，夜有所夢」，但人做惡夢時，醒來後的驚悚感仍揮之不散，也會因此影響睡眠。醫師指出，日常生活中有6種方式可輔助減少惡夢頻率，像是別一直賴床睡覺，有研究發現，睡太久會讓睡眠中的快速眼動期（REM）較長，而睡覺時間愈長，做惡夢的機率也就愈高。 《詳全文...》
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沉默的殺手—骨質疏鬆症 ！醫師籲高危險群及早做DXA檢測 遠離低骨密危害
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