2018年1月5日 星期五

老是失眠、睡不好? 研究解惑:因為你太愛生氣了!

老是失眠、睡不好? 研究解惑:因為你太愛生氣了!
你脾氣很差嗎?動不動就生氣?常聽別人說,愛生氣容易傷身心,也會影響周遭人對自己的觀感。此外,更糟糕的是,一項國外研究指出,生氣不只會影響健康,還會讓你的睡眠品質變差,形成負面情緒及睡眠不佳的惡性循環。 《詳全文...》

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