你每天都有攝取到足夠的鐵嗎？根據衛福部建議，男性和年長者每日需要10毫克鐵質，一般女性則需攝取到15毫克，懷孕後期婦女因要分給胎兒營養素，鐵質攝取應達到每日45毫克，而台灣女性每6位就有1位缺鐵，如何補充鐵質就成為當前的重要議題。 《詳全文...》
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