2018年4月30日 星期一

運動無法降低體重?名醫舉2研究:靠運動減肥可能只是幻想

運動無法降低體重?名醫舉2研究:靠運動減肥可能只是幻想
夏天要到了,短褲、背心比基尼準備出動,但大腿、肚子上的肉肉實在羞於見人嗎?許多人臨時抱佛腳狂運動,只求能甩掉身上一點點的肥肉,但卻有研究指出運動無法降低體重?腎臟科醫師江守山在臉書引用2項研究指出,多運動不能預防體重增加,但他也說「即使運動並不能降低體重,我們每一個人還是需要適當的運動,只是靠運動來減肥可能只是一種幻想。」 《詳全文...》


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