天氣濕冷怕關節痛...醫提「室內最佳溫濕度」還不快設定？

不民眾的身體就像氣象台一樣，一變天就關節疼痛！研究也顯示，約三分之二關節或慢性疼痛的病患在氣候變化時症狀會加劇。對此，專家指出，因為上班、上課的關係，多數人都長時間待在室內，其實室內溫度和濕度也會影響疼痛狀況，建議最好控制在室溫26度、濕度約60%-70%，另外也可適度熱敷和運動。 《詳全文...》

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一天吃10餐「暴瘦8KG」 龍劭華就醫才知「扣打用完了」

資深演員龍劭華早年飲食不忌口，不僅喜歡吃重鹹，在拍戲時兩個口袋更塞買巧克力，隨時補充能量。多年前，他發現自己很容易餓，一天吃10餐仍暴瘦8公斤，直到回診看報告時，醫師用一句「你的扣打用完了！」點醒他，終於改變生活習慣，積極控糖。 《詳全文...》

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台檢出非洲豬瘟肉品 專家憂「跟隨廚餘到養豬場」煮熟吃保安全

國內檢測到非洲豬瘟肉品！農委會今（31）日下午公布，在金門小三通的農產品棄置箱找到自大陸帶入的香腸被驗出非洲豬瘟病毒，為國內首例陽性檢體。感染科醫師表示，人類吃到染非洲豬瘟的肉品不會遭受感染，但令人憂心的是，這樣的肉品透過廚餘等管道讓國內豬隻接觸，進而感染造成豬隻嚴重疫情，建議民眾出國不要擅自攜帶冷凍肉品，若有相關行為食用時一定要煮熟，確保殺死病毒。 《詳全文...》

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民團批「生活輔具」納醫材管 食藥署：雨傘杖未列入

身心障礙聯盟等民團今（31）日召開記者會，痛批《醫療器材管理法》將輔具列為醫材管理，尤其高齡、行動不便患者使用的助行器、輪椅或輔助購物推車，新法上路後價格都會翻倍。對此，食藥署澄清，現行醫材是依《藥事法》管理，且僅部分輔具納入，並不會另訂專法有所更動，民眾無須過度擔心。 《詳全文...》

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齊柏林墜機意外疑因駕駛服藥、疲勞 專家：有緊急狀況難反應

飛安會今（31）日公布報告指出，《看見台灣》導演齊柏林墜機事故調查發現駕駛血液存在抗組織胺濃度達24ng/mL，且偏高的飛航時間、直升機長時間震動，以及低空、山區飛行、夏日高溫等，造成飛行員可能處於疲勞狀態。職業醫學專家表示，抗組織胺可能使駕駛嗜睡、方向感也會變差，加上疲勞影響反應，若有緊急狀況來不及處置，特別是直升機駕駛僅有一人，要特別的小心。 《詳全文...》

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初期無症狀！無聲無息的威脅「大腸癌」...排便正常也會中

排便都很正常，怎麼會有大腸癌？「蔡醫師！蔡醫師！我剛剛才出院。」患者拖著虛弱的身體，由家人攙扶來看診。「蔡醫師！我前幾個月被診斷出大腸癌，但是我的排便都很正常，而且也都沒有血便、便祕和大便變細啊！結果，大腸癌還是找上門了，前幾天剛做化療，身體很虛弱，所以，想要找中醫來調養身體。」 《詳全文...》

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練肌肉≠減肥變瘦？專家「燃脂4功效」打臉...飯桶有救了

我常把「肌肉就是瘦身的本錢」這句話掛在嘴上，雖然它不會因為進行肌肉訓練而馬上增加，但是藉由逐漸提升肌肉的量，就能在日常生活中消耗掉更多熱量。 《詳全文...》

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出國買含藥防曬、染髮劑 明年起符合「這數量」免申報

未來出國可安心買國外化粧品回台了。食藥署今（1）日公佈「輸入特殊用途化粧品供個人自用免申請查驗登記限量」草案，明定國人可攜帶或郵寄一定數量化妝品回台，但只能供個人自用，不得上網販售，違者可依《化粧品衛生管理法》最高處100萬元罰鍰，預告進入60天評論期，將配合新法，最快明年中旬正式上路。 《詳全文...》

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影／比氣象還準...變天就關節痛！專家授「彈力帶5招」舒緩

你的身體也是氣象台？天氣一冷就開始發作，且越冷越痛？對此，復健科醫師指出，又濕又冷的天氣，容易導致肌肉緊繃，造成身體筋骨筋膜疼痛，關節炎發作，其實平時可透過和熱敷、水療及正確運動舒緩。物理治療師也建議可在家裡使用簡易彈力帶或做皮拉提斯，都有助舒緩，並進一步示範「彈力帶5招」。 《詳全文...》

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藥師曝「心血管疾病隱形殺手」...缺乏3種維生素是高危險群

冬天是心血管疾病的好發時期，有時會看到一個健朗的人突然間就走了，有些人每年健康檢查數值都正常，但還是發生心肌梗塞，為什麼會這樣呢？其實還有一個隱形殺手就是同半胱胺酸，當體內的同半胱胺酸過高時，就會直接對血管壁細胞產生傷害。另外，同半胱胺酸也會使壞膽固醇氧化，導致心肌梗塞、腦中風甚至老人痴呆。 《詳全文...》

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悲傷vs.憂鬱哪裡不同？從「3件事」分辨...你找的到原因嗎？

悲傷和憂鬱有什麼不同呢？其實悲傷和憂鬱有一些模糊的共通點，所以人們經常會把這兩者連結起來，甚至還會有人利用「憂鬱」表達極度悲傷的情緒。對此，國外網站《Indiatimes》就列出可以區別悲傷和憂鬱症的「3件事」，原來悲傷只會持續幾天，但如果是憂鬱就會維持更久，而且還會嚴重影響你的日常生活。 《詳全文...》

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南瓜營養價值超高...能保養3C眼 但2種人要少吃！

今（1）日是萬聖節，「南瓜」更是應景食材，但你知道南瓜其實含有超高的營養價值嗎？營養師指出，南瓜富含纖維、維生素A、beta胡蘿蔔素和高鉀，有助保養眼睛，但南瓜含高鉀，「糖尿病、腎臟病」患者在食用時必須多加注意，以免攝取過量，造成身體負擔。 《詳全文...》

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百棗蓮杏粥 健脾又暖胃

二十四節氣來到了寒露，相信大家漸漸有感受到天氣的變化，衣著從原本的短袖換成長袖，早晚出門也會多加一件外套。臺北市立聯合醫院中醫院區區中醫兒科專任主治醫師申一中表示，寒露是二十四節氣中第17個節氣，此時氣溫比白露更低，早晚溫差大，大家要多注意身體的保暖，反則很容易發生感冒。 《詳全文...》

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老司機公開「2大聊色撩技」！玩笑話超催情 女孩爽到全跪了

有些人行家一出手，就能自然地把對談變得鹹濕又煽情，充滿挑逗的性暗示。 只要利用情境雙關法跟誇張調戲法，兩大煽情對話技巧，能讓談話抹上濃濃的黃色笑果。 《詳全文...》

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白髮長不停？快試試3招自救法

美國骨病醫學聯合會（American Association of Colleges of Osteopathic Medicine）學者泰勒賽邁（Tyler Cymet）曾經指出，依人體的設計來說，頭髮的顏色只會維持45～50年，每個人開始出現白頭髮的時間，依個人基因的不同則有早有晚。 《詳全文...》

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這醫院幫住院童辦「不搗蛋趴」 迷你鬼修女翻白眼就贏了

6歲的璇璇為急性淋巴性白血病患者，萬聖節前夕，她又因疾病復發再次入院，原本以為要錯過一年一度的變裝大會，沒想到今（31）日遇上林口長庚舉辦的「小勇士不搗蛋趴」，在媽媽的巧手裝扮下化身「鬼修女」，逼真模樣出場就驚豔眾人，讓她樂得大白版眼與醫護人員合照。 《詳全文...》

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12星座「萬聖節變裝」超神準預測！你小時候就是扮吸血鬼？

你偏好的萬聖節打扮是甚麼呢？一年一度的萬聖節又到了，走在街上、進到餐廳都會被整個節日的氣氛給感染，突然一個巫婆出現在身邊也不會感到意外。這回，國外網站《HOROSCOPE》就神預測12星座「在萬聖節會變裝成的角色」，獅子小時候一定扮過公主，天蠍則是喜歡吸血鬼的樣子，說的就是你嗎？ 《詳全文...》

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該如何對抗憂鬱症？ 研究證明：做「這件事」比運動更有效

到底該怎麼做才可以對抗憂鬱症呢？運動嗎？大家都知道憂鬱症是一種精神疾病，不只心靈上會產生改變，就連日常的生活習慣也會受到影響，憂鬱症可能比人們所想的還要複雜許多。對此，國外網站《Indiatimes》就告訴大家其實比起運動，「洗熱水」更能有效緩解憂鬱症的問題，能把患者的晝夜節律帶回軌道上。 《詳全文...》

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漂白水也能泡澡！緩解異位性皮膚炎 勿忘「基本功」

患有異位性皮膚炎的人日常生活很困擾，夜裡睡不好，全身發癢、抓破皮，床單上血跡斑斑，卻又很難完全治癒。高醫附設醫院2017年開始收治30多位嚴重的異位性皮膚炎患者，指導他們進行漂白水水療；短則2～3天，長則兩週，約6～7成患者明顯感到症狀改善。 《詳全文...》

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