有句話說「 樹老根先枯，人老腿先衰」，如果年輕時忽略適度的運動，隨著年紀的增長，肌肉流失得越快，腿部和大腦間指令的準確性和傳導速度都下降。專家解釋，從出生到離世，腿無時無刻都在工作，所以不注意保護，很容易就「年久失修」了。對此，《生命時報》綜合專家說法，分析出腿部7個變化預示衰老，你也常常抽筋嗎？ 《詳全文...》
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