手機、電腦看不停「過度用眼」成常態 三大養眼中藥材來幫忙

眼睛是靈魂之窗，但現代人似乎一刻也離不開手機、電腦等電子產品，過度用眼讓很多人的眼睛老化的更快。若要護眼，除了勤做護眼運動外，也可以利用一些「養眼」的中藥材來保護眼睛，枸杞、菊花、決明子都是非常好的護眼藥材，枸杞性味甘平，具滋補肝腎、明目的效果、也含有豐富葉黃素，可補充角膜的營養素；菊花具有散風熱功效，對於肝火旺盛、用眼過度導致雙眼乾澀有很好的療效；決明子則具有改善眼睛紅腫、多淚，防止視力減弱的功效。 《詳全文...》

from ETtoday 健康新聞 https://ift.tt/2RgJA5T
via IFTTT