想要擁有像雞蛋一樣光滑且沒有任何痘痘的皮膚，光靠保養品和痘痘藥是絕對不夠的，而是你應該要從飲食以及習慣做起，這樣才能養出超美肌。對此，國外網站《HEALTH&HUMAN》就列出能夠抗痘的8大營養素，鮭魚和青花菜都上榜，不妨就在飲食中加入這些營養素保養肌膚吧！ 《詳全文...》
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