2019年4月21日 星期日

工作拖延症上身!專家「2方法」突破:堅持第O天最難熬

工作拖延症上身!專家「2方法」突破:堅持第O天最難熬
從小到大,我嘗試過很多事,卻大多因為「不想做」和「懶得做」夭折了。比如,因為工作的需要,我下定決心要好好練習英語口說,並規定自己每天要抽出一個小時學習。其中,半小時聽BBC,半小時跟讀。當第一天圓滿完成任務時,我的內心開滿了小花。然而,第二天我就因為懶得讀而把學習時間縮短成半小時。第三天,乾脆就忘了。 《詳全文...》


from ETtoday 健康新聞 http://bit.ly/2vblqQS
via IFTTT

沒有留言:

張貼留言

沉默的殺手—骨質疏鬆症 !醫師籲高危險群及早做DXA檢測 遠離低骨密危害

低骨密(骨質疏鬆)就如同無聲殺手,正默默威脅著國人的健康。《ETtoday雲端保健室》就由資深醫藥記者洪素卿、奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師陳柏蒼、營養師夏子雯一同討論骨質疏鬆對人體造成的危害,以及預防骨鬆的重要關鍵。 《詳全文...》 from ETtoday 健康新聞...