便秘是現代人常見問題，醫師指出，臨床常見「大便需要非常用力、像羊屎便結塊、感覺解不乾淨、肛門直腸有阻塞感、1週大便不到3次、甚至需要使用手指去挖才能上」等7種狀況，若符合上述2種症狀以上，就屬於「習慣性便秘」，要特別留意排便問題，建議可以透過日常習慣和穴位按摩改善。 《詳全文...》
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