工作需要輪班、日夜顛倒的作息導致「宵夜當正餐」，身材如吹氣球般膨脹嗎？一名27歲護理師，時而正常班、時而大夜班，下班狂吃宵夜紓壓，讓本屬易胖體質的她工作5年體重飆升18公斤，想要認真減肥卻又覺得累，直到交往6年的男友向她求婚，才燃起她瘦身動力。在營養師的建議下，以「減醣止餓餐」搭配水果水，在4個月內成功甩肉13公斤。 《詳全文...》
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沉默的殺手—骨質疏鬆症 ！醫師籲高危險群及早做DXA檢測 遠離低骨密危害
低骨密（骨質疏鬆）就如同無聲殺手，正默默威脅著國人的健康。《ETtoday雲端保健室》就由資深醫藥記者洪素卿、奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師陳柏蒼、營養師夏子雯一同討論骨質疏鬆對人體造成的危害，以及預防骨鬆的重要關鍵。 《詳全文...》 from ETtoday 健康新聞...
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