2019年6月25日 星期二

晨起下床第一步「針在刺」 足底彈簧故障...這些人要小心

晨起下床第一步「針在刺」 足底彈簧故障...這些人要小心
一位40歲的園區工程師,近一個月早上起床踩地時,足跟會感到疼痛,經醫師診斷為「足底筋膜炎」,復健治療一段時間後,疼痛的狀況有明顯的改善。醫師提醒,輕微的足底筋膜炎,只要減少運動量、改穿適合的鞋子,選擇有良好的足弓支撐和減震性能的鞋子,同時避免赤腳走路,筋膜的疼痛情形即會逐漸改善。 《詳全文...》


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