現在我們來想想，當你感到疲倦、暴躁、無精打采時，會發生什麼事？你的身體知道自己需要加油打氣，而最快的方法，就是用大量的糖餵飽身體，這就是為何你在面對困難的狀況時，心裡會渴望糖和碳水化合物。即使邏輯告訴你，吃糖不是最好的選擇，然而想要補充精力和改善情緒的衝動，依舊推著我們往販賣機跑。 《詳全文...》
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