2019年12月27日 星期五

每週工作49hrs↑…高血壓風險增66%!醫推「靠這些運動、飲食」預防

每週工作49hrs↑…高血壓風險增66%!醫推「靠這些運動、飲食」預防
長時間窩在辦公室工作,可能也會增加高血壓風險?一項刊登於《Hypertension》期刊的研究宣稱,每周工時達41至48小時間,持續高血壓的風險會上升42%,工時超過49小時以上,高血壓可能性增加至66%。工作壓力對身體健康造成的影響不可小覷,專科醫師建議應定時量測血壓,透過平日運動與生活方式,適當調節壓力。 《詳全文...》


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