農曆春節不少人都會大吃大喝，除了年菜，過年也免不了大口吃零食，但根據研究顯示，平均國人在年假期間會增加2公斤。營養師指出，零食暗藏高油、高糖、高鹽、高熱量危機，一定要懂得選擇，建議可選「原味堅果種子類、果乾類、魷魚絲、黑巧克力和海苔」5種零食。 《詳全文...》
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