2020年2月29日 星期六

空虛寂寞覺得冷!享受和「自己」說話…醫供3方法接納自我

空虛寂寞覺得冷!享受和「自己」說話…醫供3方法接納自我
我們都該學習享受和自己對話,在現實生活中,並無一人能永遠陪在自己身邊,因此自我安慰就變得至關重要了。而當您可以習慣自在地做自己,心中自然會展現出健康的自尊和信心,以下舉出安慰自己的3個方法,訣竅在於接受和擁抱任何遭遇的事情,不去恐懼它,乃是容許自己跨越舒適圈,且永不放棄。 《詳全文...》


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