2020年8月31日 星期一

吃核桃抗癌效果佳!專家曝「抗癌4等級堅果」…開心果幾乎沒用

吃核桃抗癌效果佳!專家曝「抗癌4等級堅果」…開心果幾乎沒用
相信很多人都知道吃堅果對心臟的好處,但你可能不知道的是,它還能幫助降低癌症風險呢!根據美國癌症研究機構(American Institute for Cancer Research)的研究,只要每天吃約 28 克堅果,罹癌率就能減低 15%,大腸直腸癌和子宮內膜癌的效果尤其顯著。本文將介紹堅果對不同癌症的飲食指南,一起來看看它們有什麼健康好處吧! 《詳全文...》


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