2021年1月8日 星期五

炸排骨只排第3!營養師曝「便當熱量Top6」…揭燴飯1陷阱超可怕

隨著生活型態改變,外食族的比例大幅增加,不少上班族選擇方便又快速的「便當」作為一餐。不過,營養師劉怡里公開6種常見便當熱量,提醒大家一定要當心。其中,要特別注意的是,熱量比炒飯低的燴飯,油脂含量竟超高,因此在挑選餐點時,也要記得留意含油量。 《詳全文...》


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