2021年1月8日 星期五

常睡不好嗎? 醫師:中醫古書教你一夜好眠!

「睡」是人類基本的生理需求,根據台灣睡眠醫學學會統計,台灣慢性失眠盛行率為20.2%,女性多於男性,而且隨著年齡越大,失眠比例也越來越高,失眠與高血壓、心臟血管疾病及糖尿病有共病現象嚴重,高雄榮民總醫院台南分院醫師馮瀞儀說,中醫古書中針對睡眠有一些建議,可以作為參考。 《詳全文...》


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