2021年2月24日 星期三

涮涮鍋「2地獄湯底」鈉高到爆!營養師曝5招爽吃:下肉就別喝湯

火鍋一年四季都適合食用!微涼的夜晚,來份涮涮鍋,濟濟五臟廟的同時,也療癒身心。正妹營養師高敏敏指出,火鍋如果吃對了,真的是好東西,並分析從湯底、菜盤、肉盤、副餐到醬料的個別熱量,一餐下來鈉攝取量很可觀,若是選擇「2種地雷」湯底,一碗湯鈉含量恐破千毫克。 《詳全文...》


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