2021年7月23日 星期五

居家防疫體重狂飆!營養師推5招「校正回歸」 保持這習慣超重要

宅在家防疫,不能上健身房運動,零食一口接一口,你的體重也「微解封」了嗎?營養師倪曼婷在臉書分享5個妙招,幫你「校正回歸」。她強調,平時一定要保持量體重的習慣,若持續增加,就要盡快調整生活步調。 《詳全文...》


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