工作忙碌加完班回家已深夜，飢腸轆轆的你嘴饞「好想吃宵夜才睡得著」，究竟睡前能不能進食，吃了又怕發胖？好日子診所醫師李文祺表示，曾有專家認為睡覺不需要能量，因此不鼓勵晚餐後再進食；但近期國外研究指出，吃對食物甚至能減肥，因此他激推6種「適合當宵夜的點心」，讓你不怕餓到睡不著。 《詳全文...》
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