想要甩掉身上惱人油脂，7分靠飲食、3分靠運動，食物的選擇很重要，不僅關係到每日攝取熱量，種類也會影響食慾。家醫科醫師蕭伶茲指出，「5類空熱量食物」盡量別吃，其空有熱量但營養密度很低，恐讓身體處於隱性飢餓狀態，連帶造成代謝異常、免疫力下降。 《詳全文...》
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沉默的殺手—骨質疏鬆症 ！醫師籲高危險群及早做DXA檢測 遠離低骨密危害
低骨密（骨質疏鬆）就如同無聲殺手，正默默威脅著國人的健康。《ETtoday雲端保健室》就由資深醫藥記者洪素卿、奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師陳柏蒼、營養師夏子雯一同討論骨質疏鬆對人體造成的危害，以及預防骨鬆的重要關鍵。 《詳全文...》 from ETtoday 健康新聞...
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