每天都做得到的健康 i88n.net: 2月 2018

2018年2月28日星期三

頭痛請注意！易被忽略的「4種中風前兆」　1週內是關鍵

天氣寒冷，此時最容易發生心血管疾病，提醒民眾當有以下「4種情形」時要注意，可能是中風發作前兆喔！而有心血管疾病的患者到底能吃甚麼？那些食物又跟藥物有排斥？讓藥師為您解惑！《詳全文...》

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膽固醇從哪來？　營養師揭「背後真相」還雞蛋清白！

健檢報告發現膽固醇過高，該如何控制與改善？飲食中所有高膽固醇食材，如雞蛋、花枝、蝦蟹、五花肉等美食，都要完全禁止嗎？高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，其實人體中的膽固醇數值並非完全來自飲食，除了從飲食來源外，肝臟也會自行合成，因此，體內膽固醇高低與飲食中的膽固醇並非絕對正向關係。《詳全文...》

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喝豆漿＝長子宮肌瘤？　「2大飲食禁忌」別被騙啦！

子宮肌瘤是常見婦科疾病，據調查發生率為20%到50%，其中約2成的育齡婦女會罹患此疾病，而且隨著年齡增加有上升趨勢，不過雖然其屬骨盆腔良性腫瘤，許多女性還是會害怕錯誤飲食讓狀況越來越嚴重，對此，營養師黃曉彤針對「子宮肌瘤常見2個飲食迷思」做說明，別再聽信謠言啦！《詳全文...》

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「尿失禁」是老人專利？　錯！膀胱過動症常見於上班族

生活中，尿尿看似小事，但當尿不出來、頻尿或急尿時，就會變成人生大事。花蓮慈濟醫院泌尿部主任郭漢崇教授將在3月4日上午以「認識尿失禁」和民眾分享有關於排尿障礙的預防保健、診斷與治療，希望讓鄉親遠離尿失禁的苦惱，讓飽受排尿障礙困擾的朋友獲得正確保健知識與改善方法。《詳全文...》

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老年憂鬱症發生率達2成　常誤為老化正常現象

一名94歲老奶奶因意識不清被送來奇美醫學中心急診室，住院收治老年醫學病房，醫師楊秉勳發現，老奶奶是在家吞了40多顆安眠藥才引發昏迷，經問診檢查後診斷為老年憂鬱症，給予抗憂鬱藥物治療，病患心情逐漸好轉，最後順利出院並在門診追蹤。《詳全文...》

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男射後不理、妳卻還想要？　女人「高潮5大冷知識」必知！

女人的高潮，並不如男人來得顯而易見，過去光是研究女人是真高潮還是假高潮，就能寫成好幾篇論文，因為女人複雜且神祕的「生理構造」，實在讓人摸不透。國外網站《Maxim》將帶領大家了解女人性高潮背後的5個冷知識，要你更了解你們的另一半。《詳全文...》

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吃安眠藥睡不著可以「多吃一顆」？　食藥署：母湯喔～

安眠藥吃了沒效，可以多吃一顆嗎？春節連假剛結束，228放假接著來，對許多上班族及學生族群而言，放假期間生活放鬆，導致收假了卻睡不著，只能借助安眠藥輔助，但食藥署提醒，安眠藥署管制藥品，若不當使用，可能會造成上癮，建議還是要遵循醫囑服用，並藉由調整生活作息，及早恢復正常生活。《詳全文...》

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「常坐辦公室」易失眠？關鍵竟是它　找個好枕頭吧！

枕頭竟能跟負離子扯上關係？判別枕頭好壞除了彈性幅度、抗菌效果、耐用程度和透氣性外，負離子濃度同為關鍵之一，好的枕頭能改善睡姿，針對哮喘病患也有減少打鼾的效果，更重要的是能緩解失眠問題，對於愛失眠的台灣人而言，是一大福音。《詳全文...》

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足弓筋膜被壓扁！　OL逛街當運動成「功能性扁平足」

扁平足因缺少足弓，行走時全身的壓力都壓在足底薄薄的筋膜上，只要行走時間一長，就容易造成疼痛，有時還會引發「足底筋膜炎」發生。不過，物理治療師近日觀察，發現有一族群雖然腳底正常，卻容易出現「功能性扁平足」，每逢長假過後，此類患者都會有增加趨勢，其中又以女性居多。《詳全文...》

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有些人會苦惱「我吃得並不比別人多，為什麼還會發胖呢」、「每餐的食量不算多，卻一直瘦不下來」等問題。這種人通常會「無意識地進食」，例如「雖然不餓，還是吃了公司同事發的點心」、「雖然不到非吃不可，但是用餐後習慣吃點甜食」。像這樣沒有特別的想法，單純養成進食的習慣時，很容易造成贅肉增加。《詳全文...》

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離島醫內外婦兒科全包　謝春福「陪昏迷病患搭船10小時」救命

日前一架黑鷹直昇機在執行蘭嶼醫療後送遇難，讓不少人看見離島醫療的困境。連江縣衛生局局長謝春福曾在連江縣立醫院擔任18年的院長，可以說是親身經歷過馬祖醫療的艱辛。一談到馬祖醫療，謝春福笑說「在沒有直昇機、只有船的年代，曾經就這樣帶著一位昏迷病患搭了10幾個小時的船，一路晃到台灣本島。」《詳全文...》

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皮膚癢＝食物過敏？　獸醫揭露「狗狗過敏大小事」！

在現代日本人之間，過敏疾病已經成為一大問題，同樣地，食物過敏在狗的身上也越來越不鮮見。只要在網路上搜尋「狗、過敏、食物」，就會出現非常多的資訊。以前我們醫院的網站曾發表一篇標題為〈狗的食物中毒〉的文章，解說狗的過敏疾病，之後在本院網站上搜尋「狗、皮膚、食物、過敏」的人數就大為增加了。《詳全文...》

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「餐盒食品工廠」稽查將啟動　這2項目違規最高罰2億元

台鐵便當去年被爆出大腸桿菌超標、食材二氧化硫超標，廚房也在稽查時被發現有小強出沒。為了提升餐盒食品衛生安全，食藥署將啟動「107年餐盒食品工廠HACCP稽查專案計畫」，會同地方政府衛生局針對該類食品工廠進行稽查，違者最重可處2億元罰鍰。《詳全文...》

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皮蛋「松花紋」是重金屬殘留？　食藥署從製造方法解釋

Q彈皮蛋配上一塊白豆腐，是許多人到麵館必點的小菜之一，但近日坊間卻流傳「皮蛋有松花紋或蛋白顏色較淺，是重金屬殘留的結果」。食藥署表示，皮蛋在氫氧化鈉溶液浸泡完成後，會額外添加氧化鉛等化學物質使製成安定，衛福部已針對蛋類中金屬訂限量，只要鉛含量在0.3 ppm以下，就屬安全範圍。《詳全文...》

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